SEtiap orang pernah merasakan apa yang disebut dengan pusing. Suatu rasa tidak nyaman dan terasa berat di kepala, serta membuat tidak nyaman badan dan menghambat diri untuk melakukan sesuatu.
Pusing dapat muncul tiba-tiba tanpa seseorang memintanya. Terkadang hanya bersifat sementara, namun ada yang harus opname karena pusing yang luar biasa menyiksa diri. Lalu apa sebenarnya pusing itu dan apa penyebabnya, dan dapatkah mengatasinya sendiri dengan cepat tanpa harus keluar biaya karena harus ke dokter?
Pusing dari yang sederhana sampai kelas kakap dalam pengerian paling sulit diatasi adalah suatu gejala kerja otak yang tidak nyaman karena ada yang mengganggu atau menghambatnya. Ganggguan sederhana yang biasa terjadi setiap saat dan mudah disembuhkan adalah kurangnya oksigen dalam sel saraf dan juga terbatasnya energi untuk melakukan aktifitas. Pusing yang sederhana ini dapat diatasi hanya dengan istirahat sebentar atau mencari oksigen yang segar dengan duduk dibawah pohon pada siang hari, atau lebih bagus lagi dengan sambil memasukkan makanan atau minuman agar asupan energi untuk aktifitas tercukupi.
Pusing bisa juga muncul karena terlalu banyak masalah yang harus diatasi termasuk pekerjaan yang berlebihan. bila memaksakan diri untuk berfikir dan mengatasi masalah secara beruntun, akan mengakibatkan jenuh atau bisa juga kerja saraf melambat, akibatnya akan terasa pusing yang dahsyat diikuti rasa frustasi dan emosi yang meninggi.
Ada juga pusing yang disebabkan karena ganggguan penyakit atau luka organ tubuh. Pusing yang semacam ini paling sulit diatasi, karena otak memiliki tanggungjawab mengatur semua sistem organ, bila ada luka dan gangguan oleh penyakit, akibatnya otak harus mengaktifkan saraf para simpatik untuk menghambat kerja organ tertentu agar lebih hemat energi, dan energi akan difokuskan untuk penyembuhan penyakit dan mengganti sel-sel yang rusak.
Sementara ada pusing yang seharusnya tidak terjadi, hal ini biasanya disebabkan karena pekerjaan yang monoton, dan otak merasa letih mengatasi hal yang sama. Pusing semacam ini akan diawali dengann rasa kantuk yang hebat. Misalnya saat mengikuti seminar dan kegiatan rutin sehari-hari yang biasa kita lakukan, kalau kita tidak pandai-pandai mengubah suasana atau menggunakan variasi dalam melakukan sesuatu rutinitas, yakinlah kita akan membuat pendengar atau pemirsa mengantuk dan pusing atau bahkan tidur di awal acara.
Dengan menyadari bahwa kita bisa pusing karena faktor tertentu, mestinya kita dapat mengantisipasi untuk tidak pusing, atau kalau memang terlanjur pusing, kita bisa mengatasinya karena kita mengerti penyebabnya. Semoga pusing bukan menjadi masalah bagi kita. mari kita atasi dengan konsekuen menyadari kekurangan kita, namun kita tidak tinggal diam, kita berusaha untuk tidak membuat pusing orang lain dengan menggunakan segala kemampuan kita. Try and do it !!!
Pusing dapat muncul tiba-tiba tanpa seseorang memintanya. Terkadang hanya bersifat sementara, namun ada yang harus opname karena pusing yang luar biasa menyiksa diri. Lalu apa sebenarnya pusing itu dan apa penyebabnya, dan dapatkah mengatasinya sendiri dengan cepat tanpa harus keluar biaya karena harus ke dokter?
Pusing dari yang sederhana sampai kelas kakap dalam pengerian paling sulit diatasi adalah suatu gejala kerja otak yang tidak nyaman karena ada yang mengganggu atau menghambatnya. Ganggguan sederhana yang biasa terjadi setiap saat dan mudah disembuhkan adalah kurangnya oksigen dalam sel saraf dan juga terbatasnya energi untuk melakukan aktifitas. Pusing yang sederhana ini dapat diatasi hanya dengan istirahat sebentar atau mencari oksigen yang segar dengan duduk dibawah pohon pada siang hari, atau lebih bagus lagi dengan sambil memasukkan makanan atau minuman agar asupan energi untuk aktifitas tercukupi.
Pusing bisa juga muncul karena terlalu banyak masalah yang harus diatasi termasuk pekerjaan yang berlebihan. bila memaksakan diri untuk berfikir dan mengatasi masalah secara beruntun, akan mengakibatkan jenuh atau bisa juga kerja saraf melambat, akibatnya akan terasa pusing yang dahsyat diikuti rasa frustasi dan emosi yang meninggi.
Ada juga pusing yang disebabkan karena ganggguan penyakit atau luka organ tubuh. Pusing yang semacam ini paling sulit diatasi, karena otak memiliki tanggungjawab mengatur semua sistem organ, bila ada luka dan gangguan oleh penyakit, akibatnya otak harus mengaktifkan saraf para simpatik untuk menghambat kerja organ tertentu agar lebih hemat energi, dan energi akan difokuskan untuk penyembuhan penyakit dan mengganti sel-sel yang rusak.
Sementara ada pusing yang seharusnya tidak terjadi, hal ini biasanya disebabkan karena pekerjaan yang monoton, dan otak merasa letih mengatasi hal yang sama. Pusing semacam ini akan diawali dengann rasa kantuk yang hebat. Misalnya saat mengikuti seminar dan kegiatan rutin sehari-hari yang biasa kita lakukan, kalau kita tidak pandai-pandai mengubah suasana atau menggunakan variasi dalam melakukan sesuatu rutinitas, yakinlah kita akan membuat pendengar atau pemirsa mengantuk dan pusing atau bahkan tidur di awal acara.
Dengan menyadari bahwa kita bisa pusing karena faktor tertentu, mestinya kita dapat mengantisipasi untuk tidak pusing, atau kalau memang terlanjur pusing, kita bisa mengatasinya karena kita mengerti penyebabnya. Semoga pusing bukan menjadi masalah bagi kita. mari kita atasi dengan konsekuen menyadari kekurangan kita, namun kita tidak tinggal diam, kita berusaha untuk tidak membuat pusing orang lain dengan menggunakan segala kemampuan kita. Try and do it !!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar